Eu já trabalho com emagrecimento no meu consultório há alguns anos. Durante todo esse tempo, tornou-se muito comum ouvir dos meus pacientes que conseguem perder peso rapidamente no início do tratamento e, com o tempo, a tarefa vai ficando cada vez mais difícil. O primeiro passo para entender o porquê isso acontece é tomar consciência […]
Se engana quem pensa que a alimentação é o único fator decisivo para obter sucesso durante o processo de emagrecimento. Não importa o quanto você “fecha a boca”, você não irá conseguir mudar os números da balança caso os seus hormônios estejam desregulados. Para entender como os hormônios influenciam nesse processo, podemos compará-los aos carteiros. […]